El colesterol es un l\u00edpido esteroide que forma parte crucial de la estructura de las membranas de las c\u00e9lulas. Es una sustancia grasa que est\u00e1 en todas las partes del cuerpo. El organismo necesita una cantidad adecuada para funcionar correctamente.<\/p>\n
Por esta raz\u00f3n, es indispensable para la vida.<\/p>\n
Se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al h\u00edgado y al coraz\u00f3n.<\/p>\n
El cuerpo necesita colesterol para fabricar hormonas, \u00e1cidos biliares, vitamina D, y otras sustancias, adem\u00e1s de la absorci\u00f3n de calcio<\/p>\n
Est\u00e1 presente en el cerebro, h\u00edgado, nervios, sangre y la bilis tanto en humanos como en animales, por eso es importante para reducir los niveles de colesterol evitemos alimentos de origen animal.<\/p>\n
El h\u00edgado es capaz de sintetizar colesterol y el cuerpo puede obtenerlo de los alimentos ya que se encuentra en mayor proporci\u00f3n en huevos, carnes y productos l\u00e1cteos.<\/p>\n
El colesterol LDL (lipoprote\u00edna de baja densidad) es el que com\u00fanmente se llama \u201ccolesterol malo\u201d cuya funci\u00f3n es transportar colesterol a los tejidos pero, cuando hay en exceso puede acumularse en las paredes de venas y arterias provocando ateroesclerosis.<\/p>\n
Una concentraci\u00f3n elevada de colesterol malo en el cuerpo tiene un impacto negativo en la salud ya que aumenta el riesgo de padecer cardiopat\u00edas y accidentes cerebrovasculares, mientras el colesterol HDL conocido como \u201ccolesterol bueno\u201d al circular a trav\u00e9s del torrente sangu\u00edneo es capaz de recolectar el colesterol malo transportarlo al h\u00edgado y evitar su acumulaci\u00f3n en las paredes de venas y arterias.<\/p>\n
Esa es la importancia de mantener niveles elevados de este tipo de colesterol mediante una dieta saludable y cambios en el estilo de vida como mantener realizar actividad f\u00edsica diaria. Es necesario, adem\u00e1s, consultar al m\u00e9dico para recibir orientaci\u00f3n y tratamiento, en su caso.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo colesterol alto?<\/strong><\/p>\n Por lo general, no hay signos o s\u00edntomas de que tenga colesterol alto. Hay un an\u00e1lisis de sangre para medir su nivel de colesterol. Cu\u00e1ndo y con qu\u00e9 frecuencia debe realizarse esta prueba depende de su edad, factores de riesgo e historia familiar.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puedo reducir mi colesterol?<\/strong><\/p>\n Se puede mediante cambios en el estilo de vida saludables para el coraz\u00f3n. Incluyen un plan de alimentaci\u00f3n saludable, control del peso y ejercicio regular. Si no son suficientes, es posible que tambi\u00e9n deba tomar medicamentos. Hay varios tipos de medicamentos disponibles para reducir el colesterol, incluyendo estatinas.<\/p>\n Si toma medicamentos para reducir el colesterol, a\u00fan debe continuar con los cambios en el estilo de vida.<\/p>\n PERFIL DE L\u00cdPIDOS<\/strong><\/p>\n